((فــكــر دائـمــاً بـأنـك مـمــــيز وثــق بـنـفـسـك ))

من طرف **safi** السبت أكتوبر 16, 2010 5:02 am

((فــكــر دائـمــاً بـأنـك مـمــــيز وثــق بـنـفـسـك ))

إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى
المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في
حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك ::
آمن بجمالك الداخـــــــــــــلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلاً بل على العكس أنظر لنفسك على انك مميز لا
تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول
خلق موضتك الخاصة بك وتميز عن غيرك.

قوة التفكيــــــــــــر الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك ،
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائماً أنك شخص رائع
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.

إبرز طبائعــــــــك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل أفضل
لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك
لذلك كن إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.

تخلــــــص مــــــــن سلبياتـــــك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر
لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ
وعدم غنى الحياة الإجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك
بل تحرر منها وانطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها
لانك ستصل إليها في يوم من الأيام .

إحتــــــــفل:

إحتفل دائماً بنفسك و بما تنجزه في الحياة،
حاول الإستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم إمتلاك ما تفتقده ؛
كن فرحاً بنقاط الجمال لديك و أبرزها،
ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.

دلــــــــل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله دون تردد.
إذهب للحصول على تدليك مثلاً، أو إذهب في نزهة وحدك
أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.

تقديــــــــــر الذات :
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك
هو ما يكون تقدير الذات لديك ؛ لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور
؛ إجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقاً من الحياة.

إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه ؛
والإنسان بطبيعته يشكك في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.

فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانباً ونجعل من قراراتنا
ذات قيمة وعدم التأثر كثيراً بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة
إلى إستشاراتهم في كثير من الأمور.

من طرف **samehsh** الأربعاء أكتوبر 20, 2010 11:33 am

توبيك جميل بس انا اخترت

إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله دون تردد.
إذهب للحصول على تدليك مثلاً، أو إذهب في نزهة وحدك
أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.

احس انها ممكن تمشى عليا فى فترات ومش فى كل الاوقات

مرسى ليكى يا صافى

تقبلى تحياتى

من طرف **safi** الأربعاء أكتوبر 20, 2010 11:59 am

فعلا احيــانا الواحد يشعر بالسعادة
مع نفسة لفترة ولكن مش ديما

ميرسى لمرورك
تحياتى ليك

((فــكــر دائـمــاً بـأنـك مـمــــيز وثــق بـنـفـسـك ))

((فــكــر دائـمــاً بـأنـك مـمــــيز وثــق بـنـفـسـك ))

رد: ((فــكــر دائـمــاً بـأنـك مـمــــيز وثــق بـنـفـسـك ))

رد: ((فــكــر دائـمــاً بـأنـك مـمــــيز وثــق بـنـفـسـك ))